Сколько стремлений погасло в каждом из нас только из-за лени! Наверное, каждому это знакомо. Вы загораетесь какой-то новой идеей, планируете, но сдаетесь, не дойдя до конца. И если эта тяга к ничегонеделанию и комфорту мешает вам нормально жить, работать и развиваться, предлагаю воспользоваться действенными способами ликвидации лени, проверенными лично.
1. Вера в свои силы.
Звучит
настолько банально и заезженно, что уже мало кто по-настоящему глубоко
вдумывается в смысл этих слов. Тем не менее, для меня вера в свои силы стала
лучшим инструментом, чтобы заставить себя действовать постоянно. В нашей жизни
нет испытаний, которые нам не под силу. Я всего лишь четко осознаю, что я
сильнее своей лени (или чего-либо еще), и трудности отступают.
2. Пульт управления.
Я
не знаю, как вы понимаете лень, но для меня это состояние связано с оттенком
внутреннего голоса, который предлагает мне отказаться от планов, перенести дела
на более позднее время, передохнуть во время сложной работы или просто
блокирует продуктивные мысли. Однако у этого голоса можно просто выключить звук
и не реагировать на него. Абстрагируясь от мыслей о лени, мы концентрируемся на
чем-нибудь полезном. Нужно всего лишь понять, что этот противный голосок в
твоей голове – это НЕ ты сам, и только ты делаешь выбор, следовать его приказам
или нет.
3. Вызов самому себе.
Почему
бы не бросить себе вызов? Например, принять решение целую неделю выполнять
что-то из давно заброшенных дел. Или пообещать себе целый месяц заниматься
спортом по какой-нибудь программе. Или каждый день делать хотя бы одно доброе
дело. Вариантов очень много. И любой исполненный вызов будет делать вас еще
более сильными и вдохновленными. Устроить для себя такое испытание очень
просто. Главное, чтобы присутствовали его основные составляющие: твердое
намерение, определенные временные рамки, действия, которые вы собираетесь
выполнять в течение вашего самоиспытания, и предполагаемые результаты
(реальные).
4. Вдохновляющая музыка.
Какие
здесь могут быть комментарии. Музыка – это вдохновение. А вдохновение – победа
над ленью. Если у вас не получается сделать какое-то дело, сделайте его под
любимую музыку. Конечно, данный пункт трудно сочетается с занятиями, требующими
особой концентрации.
5. Самоорганизация.
Ежедневник
– очень хороший инструмент для успешного человека. Опыт показывает, что
записанный заранее список дел будет выполнен с гораздо большей вероятностью,
чем не записанный (по крайней мере, не будет забыт точно). В конце концов,
вести ежедневник даже приятно. Кто не любит строит планы и ставить галочки
напротив исполненных целей? Кроме того, в Интернете сейчас очень много
бесплатных и красиво оформленных распечатываемых страничек для ежедневника, что
предоставляет огромную свободу для творчества и самоорганизации.
Итак,
это были мои самые эффективные способы работы над собой и борьбы с ленью. А
какие способы самые действенные для вас?
